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Discussione: massa e poco appetito

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  1. 03-08-2010, 08:22 PM #1
    Il gladiatore
    Il gladiatore non è collegato Principiante
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    pso 95kg
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    Predefinito ..........

    non ho molto tempo x fare pasti in più giusto 5min. quindi ho bisogno di roba veloce pratica
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  2. 03-08-2010, 08:26 PM #2
    L'avatar di Spitfire
    Spitfire
    Spitfire non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Dec 2002
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    NYC/Roma
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    Predefinito

    Guarda gli spuntini si fanno in 5 minuti 80gr tacchino o bresaola, una mela o proteine in polvere ecc ecc...il problema é che i tuoi 3 pasti principali sono pessimi e troppo abbondanti...
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