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Discussione: Dieta Massa 3400 kcal

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  1. 01-08-2010, 11:17 PM #1
    Dargor
    Dargor non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Ehh per le quantità usa un programmino tipo dietacal di cemaxx, torna troppo comodo. Cmq 40-30-30 è la "dieta a zona" ahah, vedi come và all'inizio, personalmente con queste percentuali ingrassai molto.
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  2. 02-08-2010, 12:47 AM #2
    L'avatar di orudozac
    orudozac
    orudozac non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
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    Un po' troppo alte alte le proteine.
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