no per la verità ho sempre messo prima lo squat,fino a quando l istruttore mi ha consigliato di iniziare con il leg curl perchè stimolando prima quel muscolo il medesimo lavora molto di più nello squat! cmq io calcola che non sono molto ferrato con le trazioni alla sbarra...nel senso che arrivo a stento a 4 ripetizioni....trovi che le posso mettere cmq all inizio del mio allenamento per il dorso??..