Cavolo, certo che la luce ha la sua importanza. Nella prime fote sembri un'altra persona rispetto a quelle dopo. Cmq sei messo bene di petto e braccia. Posta foto gambe. La schiena secondo me non sai contrarla.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Cavolo, certo che la luce ha la sua importanza. Nella prime fote sembri un'altra persona rispetto a quelle dopo. Cmq sei messo bene di petto e braccia. Posta foto gambe. La schiena secondo me non sai contrarla.
Mr Italia
In Stretching
Ecco le gambe
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Punta a migliorare la qualità.Io farei un pò di cut!
No Pain,No Gain
Principiante
In Warm-Up
sinceramente a me piacciono tantissimo i pettorali che hai, sono stupendi , vorrei arrivare ad averli come i tuoi! mi devi insegnare qualcosa in privato! sempre che a te non dispiaccia
Master Olympia
Ciclo di Massa
Schiena e gambe nn pervenute.... consiglio una cura a base di stacchi e squat... Buone braccia e petto, Bf alta ma come detto sopra dal buon Marco ben distribuita....
Mr Italia
In Stretching
Lo so, sto cercando di recuperare il divario con schiena e gambe. Per la BF mi sa che ho molta strada da fare!Originariamente Scritto da B/ J/ 4 /2
Schiena e gambe nn pervenute
Mr Italia
In Stretching
Per ice_man:
Grazie tante per i complimenti!
Personalmente ho lavorato molto sulla panca, e comunque li alleno da quasi 4 anni....
Ultima modifica di mario777; 27-08-2010 alle 08:02 PM
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri