Su quello che la tua dieta consente. Io in cheto ad esempio non lo spalmo ma lo mangio col cucchiaino. Carne, acqua e olio elimino anche la verdura. Sempre mousse è però non ha carbo ed è grassi e pro stop.
In alternativa in massa puoi usare, a seconda del livello di infoiamento, pane bianco a fette, pane integrale a fette, wasa, o come faccio io, pane azimo di farina di kamut fatto in casa.
Posterò anche le ricette del pane ho capito...