non sei un tantino più alto del normale ?
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
non sei un tantino più alto del normale ?
Larry Scott
Ciclo di Massa
Si, sono abbastanza al pelo. Nella prima del video sono leggermente alto, mentre nelle ultime due della seconda mi sembra di essere un pelo sotto il parallelo.
Come prima volta con il corpetto mi accontento, comunque si, bisogna lavorare un pelo di più sulla profondità.
Comunque tendo sempre a non esagerare l'affondo perchè attualmente la mia mobilità non mi permette di mantenere un assetto decente. Ci sto lavorando. Comunque in ottica gare ok sotto il parallelo ma troppo sotto non da vantaggi.
In many sports in many countries, bodybuilding is used to develop strength. This is a big mistake! - Y. Verkhoshansky- "Special Strength Training"
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
lo stance non è più largo del solito o mi sbaglio ?
Larry Scott
Ciclo di Massa
Si, hai visto bene.
Sono ritornato ad uno stance un po' più largo e mi trovo meglio. L'errore che facevo in passato con questo stance era l'eccessiva ricerca del carico sui talloni, ora per scendere il riferimento è allargare le ginocchia e scendere tra le gambe.
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