Fiocchi d'Avena

[masta ace]

io li frullo con acqua,proteine in polvere e noci o mandorle.
se non metti molta acqua esce un beverone piuttosto denso e dal gusto ottimo.
ciao

[+Dreamer+]

Con la farina d'avena puoi fare della specie di tortine. Mescoli la farina, uova, un po' d'acqua(altrimenti ti viene una mattonella) e qualcosa per dargli sapore: cioccolato amaro o cannella. Sbatti tutto e cuoci in padella come una frittata. Ti consiglio di farne tante piccole piuttosto che una grande. Sopra al tutto puoi mettere miele o marmellata 100% frutta.

[user_del87452]

Io con i fiocchi d'avena ci facevo le "rose del deserto".
Non come quelle originali, piene di ingredienti non tanto da BB.
Semplicemente con un goccio di miele e poi 5 minuti al forno.
Poi li tiravo fuori... Et voilà: dei biscottini da tenere in dispensa e pronti alla bisogna!