io non ho mai consigliato una dieta iperproteica sopra i 2gr di pro/kg
se questo faccia male o no non lo so pero' anche se fosse misembri comunque di quelli piu' cauti almeno nel BB.C'e' chi mangia 3 grammi di proteine per kg di peso TOTALE (non ideale anche col cappotto...) di proteine SOLO animali,e in + le pastigli di ammine aggiuntive....e stracariche di creatina....

Comunque ragazzi qui anzitutto non potremmo capirci su cosa intendeteper IPERPROTEICA?
E qual'e' un quantitativo che si ritenere sufficente poer ilmassimo sviluppo di un fisico natural che deve recuperare da allenamenti BII?o anche HVT all'occorenza?