ehm!!!...

in realtà avrei appena finito una low carb, ma avendo tenuto le pro alte per questi due mesi mi era stato consigliato di abbassarle per un mesetto.
ho provato a guardare la discussione su come impostare una low carb, ed effettivamente dice di mantenere nuovamente le pro a 2,2 per kg di massa magra, non è un po' troppo?