@mc2: cerco di eseguire lo squat alla PL, per quanto sia in grado distendo completamente e aspetto qualche secondo tra una ripetizione e un'altra...
@somo: con la presa un po' più stretta mi trovo abbastanza bene, (forse meglio rispetto a quella che uso nei video di ieri) solo che avevo deciso di allargarla un attimino per via di qualche dolore a livello della cuffia dei rotatori(che ora non c'è più, sebbene nelle serie pesanti senta sotto tensione i bicipiti...).
Quanto al tremolio, ce l'ho solo nelle serie sub-massimali(anche in panca e stacchi, di meno ma c'è); durante la giornata niente di niente. Potrebbe essere utile qualche integratore? o posso fregarmene?(in fin dei conti mi basta non far cadere il cell mentre guardo i video tra una serie e l'altra terminato il big anche il tremolio va via)