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Discussione: Consiglio scheda

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  1. 19-07-2010, 05:11 PM #1
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    perchè devo lavorare maggiormente il petto alto, di cui ho carenze
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  2. 20-07-2010, 11:36 AM #2
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    ok allora va bene
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  3. 20-07-2010, 04:56 PM #3
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    Anche secondo me ci sono troppi piramidali. Io terrei un piramidale sul primo esercizio aumentando magari il recuper a 2'-2'30'' mettere per esemprio un 2x12 o 3 x10 come secondo esercizio complementare controllando il TUT e tenendo recuperi bassi.
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