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Discussione: Grasso su addome e petto

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  1. 16-07-2010, 03:21 PM #32
    odlo89
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    Salve a tutti...dopo più di un mese ho misurato le pliche e rispetto ad un mese fa ho questi nuovi dati:

    Più di un mese fa
    Tricipite: 15mm
    Torace/petto: 13mm
    Ascellare: 19mm
    Sottoscapolare: 17mm
    Soprailiaca: 19mm
    Addominale: 34mm
    Coscia: 20mm

    Oggi
    Tricipite: 11mm
    Torace/petto: 8mm
    Ascellare: 11mm
    Sottoscapolare: 12mm
    Soprailiaca: 15mm
    Addominale: 22mm
    Coscia: 11mm

    Peso: 73kg
    Massa magra 64.184
    Bodyfat: 12.075
    (Questi dati li ho trovati con il programmino di dargor)
    Comunque tempo fa ho fatto un errore nel calcolo del peso...La mia bilancia era sfasata(calcola 2kg in meno)...Ora mi sono pesato con due bilance è il mio peso è appena sotto i 73kg...
    Questo dimagrimento mi ha fatto diminuire anche la muscolatura...Per esempio il bicipite ora è di 35-34 cm...
    Vorrei scendere ancora per diminuire il grasso sull'addome....cosa ne pensate? Vi ringrazio anticipatamente per le risposte...
    Ultima modifica di odlo89; 16-07-2010 alle 03:24 PM
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