Bè pre wo magari no, per me meglio farlo come post wo.
grazie Djdo... premetto che il mio "pranzo al sacco" (mangio in ufficio vito che la pausa pranzo la dedico alla palestra) e fatto da "insalata di riso... con uova tonno o pollo... ) insomma un pasto unico. per questo gli integratori mi servono molto.....
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