Citazione Originariamente Scritto da Giacomo82 Visualizza Messaggio
devi essere già ad un % di BF mooooooolto, mooooooolto bassa, se sei sopra al 10/11% le creme fanno ben poco!
dacci sotto con dieta e cardio.
al massimo potrei consigliarti:
RPN eviscerate
AVAnt RESEARCH napalm
come si misura la percentuale di bf?