Quale crema usare???

[angel83]

devi essere già ad un % di BF mooooooolto, mooooooolto bassa, se sei sopra al 10/11% le creme fanno ben poco!
dacci sotto con dieta e cardio.
al massimo potrei consigliarti:
RPN eviscerate
AVAnt RESEARCH napalm

come si misura la percentuale di bf?

[Tersite]

@angel83
plicometria oppure in alcune palestre o negozi di integratori dove hanno il macchinario per la bioimpedenziometria (non una bilancia mi raccomando, ma quell'aggeggio con gli elettrodi che si applicano tipo elettrocardiogramma)