di grazia latte e biscotti sarebbero una dieta?
uova sode e wurstel?

Ascolta tu vuoi integrare una dieta che non esiste. Avresti statisticamente più probabilità di azzeccare una alimentazione corretta aprendo il frigo bendato e prendendo a casaccio i cibi.
Calcolati il tuo fabbisogno calorico quotidiano pesati e calcola la tua bf oppure posta una foto poi si parlerà di una dieta non quell'orrore che era la tua alimentazione su cui, è inutile dirlo, proteine e termogenici sono superflui ed inutili.
Ma tant'è li comprerai e continuerai a mangiare wurstel e latte e nesquik perchè te l'ha detto il tizio grosso che sta in palestra.