Dal ciclo precedente pensavo di aver preso un pò di forza ma al momento non la trovo, devo averla lasciata negli spogliatoi e qualcuno me l'ha fregata... No dai, c'ho solo qualche problemino con lo squat per il resto sono migliorato in tutto
Per il massoso non direi: sono in ipocalorica da quando ho iniziato questo ciclo (quindi è la 3° settimana, anche se non sono ancora in low carb per degli errori di spesa ) quindi mi sto asciugando più che prendere massa