non è proprio facile....posso però fare un sostanzioso spuntino.......
non è proprio facile....posso però fare un sostanzioso spuntino.......
Io non penso che con allenamenti brevi e intensi la glicemia ti possa dare problemi,credo che i carboidrati siano piu' utili a chi fa degli sforzi prolungati.
uno spuntino non sarebbe male... dipende tutto dagli orari. poi come dice shiva non è che c sia tutto questo problema però non è neanche bello andare in palestra con la fame.
Segnalibri