sono stato da un fisiatra ma non mi ha detto assolutamente nulla. avevo fatto una rx che aveva appunto evidenziato una rettilineizzazione della lordosi lombare, e il medico senza nemmeno farmi togliere la maglietta ha guardato l'ecografia, mi ha fatto sdraiare sul lettino, sollevare le gambe e concluso dicendomi di fare un po' di nuoto. A me tuttavia sembra la classica soluzione della nonna. Sicuramente provero' a rivolgermi altrove, quello che mi interessava sapere era quale genere di esercizi evitare e quali invece sono consigliati nella mia situazione.
Grazie cmq !