Principiante
bho potrebbe essere un sovraccarico di allenamento, visto che l'ultimo mese ho giocato a basket, ho fatto un giorno a settimana pesi per gambe e altri 2/3 allenamento per elevazione...
ora sono due settimana che faccio solo il giorno di pesi, magari piano piano passa... speriamo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
generalmente se hai un dolore articolare/muscolare e ti ci alleni sopra.. è abbastanza difficile che passi da solo
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