forse questa puo essere la soluzione ai miei problemi . .??

[BIG10]

Poi il problema principale comunque secondo il mio modesto parere stà nelle proteine, nel senso che i carbo possono essere gestiti nella prima parte della giornata ma le proteine debbono essere diluite durante la giornata poichè il nostro corpo ne ha costante bisogno......ma anche se si volesse concetrare tutto nei pasti principali buttare giù 90/100 gr di pro diventerebbero pesanti......non credo sia fattibile come cosa, tra l'altro dal punto di vista dell'allenamento 5 giorni consecutivi sono praticamente impensabili........ !

[Spitfire]

Esatto, dovresti mangiare 400 gr di pollo almeano a pasto per esempio...

[NastyChris]

il commento di Spitfire, che ''l'alimentazione per un bber non è una scocciatura'' mi trova molto d'accordo: sappiamo che il BB è uno stile di vita, e nessuno cambia vita ammenochè non gli piace ciò che fa.

[BIG10]

Il frullato anabolico è veramente pesante........azz.....mi ricordo quella volta che sono andato in piscina e volevo fare il "figo" con il frullato di banane.......non vi dico poi mentre nuotavo sentivo dei movimenti strani nella mia "panza" è già qualcosa se non me la sono fatta in piscina.....