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Discussione: incredibile follia!

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  1. 25-04-2004, 10:37 PM #11
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    anche il monitor credevo facesse male solo a quelli gia' ammalati e adesso se leggo piu' di 10 minuti di fila vedo tutto annebbiato....chissa' se e' lo stesso per i reni.Comunque persino su tante "indemoniate"riviste che publicizzano quintali di proteine alla fine ti dicono che 1,5gr di pro se l'apporto calorico totale e' giusto sono ok.....perche' mangiare 3gr di pro per kg di peso da subito?davvero le metabolizzeremo tutte?In un etto di muscoli ci sono 20gr di protein,va beh che ne distruggi molte in allenamento,pero' alla fine se fai due sessione di un BII qualsiasi che bisogno ne avrai?

    Pensa a chi(70kg) ha un fabbisogno di 1,5gr pro per kg(100) e ne mangia 200gr....mangia le prot necessarie per 5kg di muscoli in + in un giorno
    Ultima modifica di Tenebro; 25-04-2004 alle 10:42 PM
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