Ragazzo 17 anni foto!

[SixPack]

ma secondo te quanti altri kg dovrei prendere?

[Spitfire]

Beh dipende, potrebbero anche essere 10...non isp uò dire cosi...tu allenati...

[SixPack]

ne faccio 73 adesso

[wallace]

Beh dalla foto si vede che hai gia preso le forme giuste. a mio avviso per quel che posso interpretare dal tuo "voler essere" potresti gia buttarti sulla definizione senza xrò perdere massa. Spesso ci si piace e si piace di piu con fisico bello tiratino che braccio enorme e petto gonfio. Se decidi per la definizione ricorda che al 90% la fai a tavola.

[Spitfire]

Si ma tiratino se hai "qualcosa" da evidenziare, qui di muscoli ce ne sono veramente pochi...