Mercoledì 30/06/2010 Skill’s Ev

Massimali per il prossimo ciclo:
Squat 140
Panca 105
Stacco 220

Allo squat le vie di mezzo non funzionano. Sono arrivato a 145 ma non perfetti, provato i 155 ma orribili e riappoggiati sulle sicurezze senza insistere. L'unica cosa che mi fa storcere un poì il naso è la differenza abissale tra raw e fasce, sia in termini di kg che di pulizia.
Per il resto non male!
In panca ho chiuso 107,5 alzando il sedere quindi tengo 105. Comunque sono +10 rispetto all'ultimo massimale raw provato e ho pareggiato la prova con maglia degli assoluti.
Stacco 220, l'ultimo raw a dicembre avevo fallito i 205.