addominali di mattina e di sera

[schwarzyy]

è piuttosto curiosa come cosa, giacchè (almeno io) sento il caso contrario...la mattina più addome, la sera più ciccia.

come distribuisci i pasti durante la giornata?

cerco di consumare carboidrati a pranzo e le proteine a cena,a colazione generalmente latte e cereali.
qualcuno ha in mente qualche spiegazione ?

[NastyChris]

dovresti postare una ''completa'' alimentazione, ovvero scrivere la tua giornata tipo.