Braccialetti pesanti

[VPower]

fan di goku?

[stefanopunk]

fan di goku?

nooooooooooo avevo aperto la discussione solo per scrivere una cazza.ta simile

[Nickeva]

Oddio è vero... La tuta appesantita che una volta tolta gli raddoppiava la forza!!

[°°sOmOja°°]

le zavorre vanno utilizzate con criterio e solo per brevi (brevissimi) periodi di tempo (minuti\secondi)
tenere un muscolo sotto carico per tutto quel tempo non aumenta di certo la crescita (anche perchè le fibre ipertrofizzabili sono le VELOCI) e non farà bene alle tue articolazioni

neanche gli obesi sono sottoposti ad un sovraccarico di quel tipo perchè il peso non è concentrato su caviglia e polso
inoltre è noto che chi è sovrappeso ha una frequenza maggiore di infortuni da sovraccarico cronico (e infatti viene consigliato di perdere dei kg)