90% aiuta la fase di recupero ahahah..ma porca miseria!cosa cambia se mangio un tonno invece di quel beverone schifoso?!boh, solo lui lo sa!

Che le ditte di integratori pompino un po' gli spot e' vero,che qui sul forum sono stati buttati giu' dei miti sugli integratori e la glicemia POST WO pur vero,
ma da qui a dire solo lui lo sa c'e' di mezzo il mare,

proprio e' teoria diffusa che il beverone lo assimili + in fretta entro la chiusura della finestra anabolica lo sanno tutti,e PRORPIO per questo ne parlammo e riparlammo sul forum.

A proposito,il tonno cosi' buono e nutriente che non riesco + amngiarlo per la stufita'--ehehehe ne ho mangiato un casino W il tonno