ciao abacus! con questi bei carichi ci sarà da divertirsi si a testare i max
per il sovraccarico l hai letto l articolo di Ipaolo dove spiega come farsi una specie di "cintura a cui attacchi i pesi"?
In pratica

+catena (fina)
+tubo in gomma (quello verde che si usa per l acqua) > ci fai passare la catena dentro
+moschettone