rieccomi..

**velasquez** · 16-06-2010, 04:00 PM

eh ma il problema è questo...trovare qualcuno cui affidarmi ciecamente

ad ogni modo...vediamo un pò...per ora stò leggendo,documentandomi e cercando di acquisire quante più conoscenze possibili..magari mi sparo anche qualche corso per diventare trainer e personal così va a finire che lo trovo qualcuno cui affidarmi...me

**phoenix1927** · 22-06-2010, 11:46 PM

bisognerebbe vedere anche il back ed il lower body. cmq ottimo fisico!

**velasquez** · 13-07-2010, 10:30 AM

ragazzi la mia nuova condizione dopo un pò di ipocalorica..che mi dite ?

scusate per la posa immonda

**NastyChris** · 13-07-2010, 10:35 AM

perchè non hai inserito una foto completa? per valutare meglio anche le proporzioni

**velasquez** · 13-07-2010, 10:36 AM

perchè per inserire una foto completa con il mio cell è un impresa dovrei mettermi lontanuccio

**NastyChris** · 13-07-2010, 10:39 AM

aaaah...peccato.

**velasquez** · 13-07-2010, 10:41 AM

per quel che vedi comunque che dici?

so che devo migliorare e soprattutto "crescere" di più...stò cercando di dare una "ripulita" per ora e ripartire poi da settembre

**NastyChris** · 13-07-2010, 10:43 AM

beh che hai fatto un lavoro di pulizia si vede.
a essere sincero sarebbe interessante vedere, oltre una foto completa, anche una foto per quanto riguarda il 'back'.

da queste tre foto posso dare pareri positivi, ma non molto tecnici....o per lo meno, io non riuscirei

**menphisdaemon** · 13-07-2010, 10:49 AM

Chris sempre uguali i tuoi posts...

@ velasquez
Beh direi che sei su una bf medio bassa...molto buona la separazione dei vasti che mi sembra in linea con l'upper. Davvero poco grasso...solo un pò di ritenzione sopra. Molto bene.

Le pose sono immonde perchè ti chiudi su te stesso per mostrare l'addome che a me frega fin là.