Sì è un'idea, ma sono un purista degli esercizi e non mi entusiasma troppo lavorare con macchinari strani.piuttosto potrei fare un periodo di front squat e nel contempo dedicarmi in pieno alla mobilizzazione della spalla.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Sì è un'idea, ma sono un purista degli esercizi e non mi entusiasma troppo lavorare con macchinari strani.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
beh, non definirei la yoke bar un macchinario strano
è utilizzatissima e ti consente di fare squat anche con le spalle KO, inoltre allena gli stabilizzatori + di uno squat normale
Mr Olympia
Ciclo di Forza
yoke bar, non mi veniva il nome..
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