Marco, quando devi fare il prossimo test o gara?
Sono curioso di vedere quanto incremento avrei potuto ottenere con questo tipo di allenamento
Mr Italia
In Stretching
Marco, quando devi fare il prossimo test o gara?
Sono curioso di vedere quanto incremento avrei potuto ottenere con questo tipo di allenamento
Larry Scott
Ciclo di Massa
Tra due settimane.
Però non ho massimali reali di riferimento da raw prima del ciclo.
In many sports in many countries, bodybuilding is used to develop strength. This is a big mistake! - Y. Verkhoshansky- "Special Strength Training"
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