maledetti addominali

[19Joe87]

potete consigliarmi qualche dieta da fare per gli addominali?

toccandoli si sentono ma non si vedono perchè c'è la pancetta XD

[NastyChris]

le diete sono prettamente personalizzate: ergo non è possibile dire ''fai così'' o ''fai colì'' su un perfetto soggetto sconosciuto.
al limite si osserva la tua alimentazione e ci si lavora sopra

[Tersite]

potete consigliarmi qualche dieta da fare per gli addominali?

toccandoli si sentono ma non si vedono perchè c'è la pancetta XD

Ipocalorica low carb. Semplice

Il problema è che se non hai muscoli alla fine avrai gli addominali belli in vista ma sembrerai anche pronto per un film sui campi di concentramento