Corsi e ricorsi storici

[Tersite]

Possibile, dunque, che stessi perdendo grasso e mettendo massa magra o è totalmente impossibile?

Non esiste proprio fare massa e perdere grasso.

Però tornando a paoloqwee, se è al 17/18 % significa che su 75kg significa che per fare un cutting che abbia senso deve almeno arrivare ad una bf del 11/12% non sotto dove bisogna avere una padronanza dell'alimentazione che forse lui non ha.
Ora perdere 5% di grasso quindi nel suo caso perdere circa un 4 kg di grasso e quindi assieme mettiamoci un 2 kg di massa magra, significa portarlo a 68kg... Se poi non è capace a tenere un regime iperproteico, per perdere 4kg di grasso ne perderà magari la stessa quantità in massa magra. Arrivando a sembrare la controfigura del solito film su Auschwitz.

Però io ormai ho sposato l'approccio americano per cui salvo casi di obesità si parte subito col bulk.
Ma è una opinione ovviamente!

[Zapo]

Ahahaha, no no, la mia non è una richiesta, era solo un'informazione!

L'ho scritta perché mi pare che l'anno scorso lessi che all'inizio una cosa del genere era possibile, non altro! Semplicemente pensavo che "partendo" con un allenamento per la massa, lo stesso metabolismo che gradualmente aumenterebbe, porterebbe, lentamente, ad una diminuzione della quantità di grasso.

Se non è possibile, non è possibile, non sono certo qui a "richiederlo"