io una barretta al cioccolato stra-buona con questi valori:
PRO 21.5g
CHOS 44g (principalmente avena e un po' di polialcoli)
FAT 8g

la pago 1.4 euro, considerando anche le spese di spedizione... mentre uno spuntino con whey(mettiamo 30gr) e avena(mettiamo 100g) liquidi non lo pagheresti oltre i 70cent, se compri negli store giusti