FASE 2: technique become mass...Diario di Gael

**NastyChris** · 05-06-2010, 01:33 PM

lo stacco non lo inserisci assieme al dorso?

**gael89** · 05-06-2010, 01:41 PM

no per fare la multi! magari quando torno alla mono, cmq odio lo stacco, non penso neanche che sia fondamentale. delle 2 meglio il pin pull

**NastyChris** · 05-06-2010, 01:46 PM

potresti fare lo stacco e poi il workout per spalle e tricipiti: io così mi sono trovato bene

**gael89** · 05-06-2010, 01:52 PM

dovevo fare cosi infatti

**NastyChris** · 05-06-2010, 01:53 PM

eheheheh dai ora si pranza e poi a tifare italia....Leonessa olè

**gael89** · 05-06-2010, 02:05 PM

si! esatto! forza schiavo!

**gael89** · 05-06-2010, 05:59 PM

ha vintooooo! francesca schiavone idolo

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