Risultati da 1 a 15 di 1033

Discussione: diario di cardi!!

Visualizzazione Ibrida

  1. 05-06-2010, 12:17 PM #1
    L'avatar di NastyChris
    NastyChris
    NastyChris non è collegato Sergio Oliva In Pre Gara
    Data Registrazione
    Jan 2010
    Località
    casa mia
    Messaggi
    3,743

    Predefinito

    adduttori e abduttori presumo tu gli abbia fatti con la classica macchina, no? 35kg mi sembrano pochi (specie in un 3x8)
    PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 05-06-2010, 12:25 PM #2
    L'avatar di cardi92
    cardi92
    cardi92 non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
    Mar 2009
    Messaggi
    1,132

    Predefinito

    ESATTO, CON UNA MACCHINA DELLA TECHNOGYM..IL MASSIMO MI SEMBRA UNA 60INA..COMUNQUE SI HAI RAGIONE è POCO..MA è LA PRIMA VOLTA CHE LI FACCIO..xd
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  3. 05-06-2010, 12:32 PM #3
    L'avatar di NastyChris
    NastyChris
    NastyChris non è collegato Sergio Oliva In Pre Gara
    Data Registrazione
    Jan 2010
    Località
    casa mia
    Messaggi
    3,743

    Predefinito

    sicuramente si aumenta la prossima volta: a 50kg come minimo se ne fanno 12ripetizioni
    PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  4. 05-06-2010, 12:59 PM #4
    L'avatar di cardi92
    cardi92
    cardi92 non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
    Mar 2009
    Messaggi
    1,132

    Predefinito

    maccheee io punto ai 60 + zavorra di 15kg, 12 reps + buffer!ahah
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  5. 05-06-2010, 01:01 PM #5
    L'avatar di NastyChris
    NastyChris
    NastyChris non è collegato Sergio Oliva In Pre Gara
    Data Registrazione
    Jan 2010
    Località
    casa mia
    Messaggi
    3,743

    Predefinito

    grande cardi! ormai sei pro a tutti gli effetti....spero tu mi riserva un biglietto per quando ti esibirai all'Arnold Classic eheheh
    PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  6. 05-06-2010, 01:04 PM #6
    L'avatar di cardi92
    cardi92
    cardi92 non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
    Mar 2009
    Messaggi
    1,132

    Predefinito

    ahah sisi certo!XD
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. [Diario] Il diario di Madrak
    Di madrak nel forum Online Training Journal
    Risposte: 862
    Ultimo Messaggio: 20-12-2021, 09:51 AM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home