Corsi e ricorsi storici

[User_del85404]

Il mio fabbisogno giornaliero e i miei obiettivi sono già entrambi indicati nel primo post, non avrebbe senso chiedere eventuali chiarimenti in merito.

D'altra parte entrambe le diete erano state "create" ad hoc su di me per cui sono già "la mia dieta". Solo mi domandavo se, alla luce di EVENTUALI anomalie, si potesse correggere o migliorare qualcosa. Tutto qui.

Quante calorie ti forniscono le tue diete? Il tuo obbiettivo qual è? Suddivisione dei macronutrienti qual è? Cioè io non capisco, non potete postare una dieta senza specificare tutto ciò, mi spieghi come pretendi che ti si aiuti altrimenti? E hai pure la faccia di fare quello scocciato o risentito se Chris ti chiede le cose. La voglia è quella di lasciarvi perdere tanto la dieta è già stata fatta "ad hoc", sbaglio?