Che diametro ha la trap bar?
Mr Italia
In Warm-Up
Che diametro ha la trap bar?
Underground Bodybuilding Militia
Principiante
25 mmOriginariamente Scritto da Adaxel
Mr Olympia
Ciclo di Forza
25mm perfetto! Sento gli amici in palestra xkè dobbiamo dividere la spesa!
Il quadro però di solito è simile a questo:
- tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
- rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII
Principiante
fammi sapere al più presto dunque
Mr Olympia
Ciclo di Forza
I soldi ci sono xò prima vogliamo le foto (eheheh): dall'alto, dei manicotti e delle saldature. La trapbar è quella dell'olimpians?
Secondo dove stai si può anche ritirare a mano, informami.
Il quadro però di solito è simile a questo:
- tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
- rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII
Principiante
io sono in basilicata. tricarico per la precisione.
per le foto certo, datemi il vostro indirizzo mail che le spedisco. la trap bar mi son dimenticato di dirlo: l'ho fatta fare da un fabbro a Roma. è regolabile in apertura. me l'ha calibrata affinché pesi 25 kg
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Postale pure qua le foto, uppale su imageshack.us e metti il link di ciascuna foto.
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