la smith machine (o detta anche multipower) è un attrrezzo che ti ''obbliga'' a seguire la traettoria....ovviamente con lo squat classico siamo noi a impostare la traettoria (non a caso lo squat è uno degli esercizi in cui è a dir poco essenziale imparare sin da subito la corretta tecnica).

per quanto riguarda l'isolamento, mi trovo pienamente d'accordo con djdo: nei multiarticolari è pressochè irrealizzabile l'idea di isolare il movimento.