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Discussione: Albume D'Uovo. Meglio cotto o crudo?

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  1. #1
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    Oltretutto lo zabaione non é che sia proprio magrissimo...

  2. #2
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    Di solito mangio un 6 albumi con 2 tuorli due volte la settimana. In particolare la sera per cena dopo il workout. Sbaglio?
    "La conoscenza non è tutto, dobbiamo applicarla. La volontà non è abbastanza, dobbiamo agire."
    [Bruce Lee]

  3. #3
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    Lo puoi sapere solo tu se prendi poche o troppe proteine o poche o troppe calorie per quello che ti serve.

  4. #4
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    Giustissima osservazione. Bah, dai primi risultati (ottenuti in 6 mesi tra l'altro) posso dire che sto andando veramente bene. Purtroppo non vorrei nuocere all'organismo con proporzioni sballate.
    "La conoscenza non è tutto, dobbiamo applicarla. La volontà non è abbastanza, dobbiamo agire."
    [Bruce Lee]

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