xo' su una cosa mi sento di essere d'accordo con gimmi e cioè:
ma come ti vuoi allenare......... ti allenerai intensamente come fanno tutti i bb che ci credono veramente........................ niente di piu particolare
insomma sembra che ti alleni solo tu!!! e poi vedendo tuo padre potrebbe essere che la tua ottima genetica ti abbia fatto arrivare a quei risultati anche " a dispetto" della tua alimentazione e/o metodi d'allenamento.....