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Discussione: FOTO TROPPO MAGRO... principiante

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  1. #1
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    esatto l'ultima frase che hai detto è verissima.
    si quello voleva un 300 euro al mese (in più dovevo pagare 40 per la palestra) essendo uno studente mi risulta impossibile! e anche se me lo potrei permettere mi sembra troppo! 30 euro all'ora non le prendono a momento neanche i prof universitari per un'ora di lezione privata!!

  2. #2
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    allora...visto che fidarsi è difficile perchè non provi a postare un tipo di allenamento(fatto magari anche dall'istruttore della palestra gratis) e una dieta che magari ti può fare sempre lui gratis e iniziamo a parlare di qualcosa di concreto??
    così tanto per iniziare, visto che è proprio all'inizio che uno ottiene risultati incredibili s eil lavoro è ben strutturato e portato avanti....



    ps.
    i "personal trainer" da 30 auro/h secondo me è meglio lasciarli perdere....non serve a nulla....(parere mio)

  3. #3
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    io giorno 1 vado da un ortopedico (è il terzo spero mi dia delle risposte valide... pago sempre e non risolvo un tubo) e dal 3 se ho l'ok inizio a spingere.
    io preferisco mi fate una scheda e una dieta voi perchè da me hanno quelle già stampate...
    ho pubblicato pure le mie foto e i miei dati, magari posso dirvene altri (tipo misura gomito polpacci braccio ecc...)

  4. #4
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    ragazzi come faccio a sapere se ho una buona struttura ossea, tipo clavicole lunghe ecc..

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da quark Visualizza Messaggio
    ragazzi come faccio a sapere se ho una buona struttura ossea, tipo clavicole lunghe ecc..
    L'unico modo sicuro è la visita dall'ortopedico

  6. #6
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    ci sono andato ma non è che gli ho chiesto se ho le clavicole lunghe!

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da quark Visualizza Messaggio
    ci sono andato ma non è che gli ho chiesto se ho le clavicole lunghe!
    Potevi chiederlo tranquillamente invece

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