ciao karn,

era un po di tempo che non leggevo.....ma chi te lo ha cosigliato il rest pause? vai sempre nella stessa palestra? mi arrivano richieste di personaggi che vogliono allenasi a casa mia in estate,... ma non so se si puo siamo al completo magari faccio un abbonamento a fasce orarie....per te chiaramente c'è sempre posto

perche non provi qualcosa in stile sheiko per la panca??se inizi subito hai il tempo di finire un mesociclo ma forse è un po tardi...ma la stai iniziando ora la preparazione per la gara?