molto probabilmente si....


diciamo che se stavi a fare sto programma con i pesi della chicco possiamo togliere il probabilmente....il 5x5 è una buona formula per costruire una base di forza su cui lavorare con programmi "avanzati" tipo questo....diciamo che è uno step obbligato o quasi....ora non ti conosco non so che obiettivi hai ne quali sono i tuoi massimali quindi di piu non posso dirti