le mie foto del campionato italiano di....

[RSVSilver]

ma come ti vuoi allenare......... ti allenerai intensamente come fanno tutti i bb che ci credono veramente........................ niente di piu particolare.

per quanto riguarda tuo padre si vede un gran braccio e niente piu ma ti rammento che nel bb non si guardano solo le braccia ma tutto il complesso ( potrebbe avere braccia grosse e niente petto oppure due gambe come una cicogna...........) anche se non si allena devi dire che lavoro fa ........ se sposta dei gran pesi tutto il di da 20 anni....................

se sei un grande posta una tua foto al top della tua forma cosi tagliamo la testa al toro e ci inchiniamo togliendoci il cappello............mah......

non mi va di dimostrare qualcosa a uno che per arrivare al mio livello (anche solo a quello di mio padre) sarà costretto a riempirsi di buchetti sulla spalla..
PS:la genetica conta piu' di quanto immagini eheh..

[the rock75]

xo' su una cosa mi sento di essere d'accordo con gimmi e cioè:
ma come ti vuoi allenare......... ti allenerai intensamente come fanno tutti i bb che ci credono veramente........................ niente di piu particolare
insomma sembra che ti alleni solo tu!!! e poi vedendo tuo padre potrebbe essere che la tua ottima genetica ti abbia fatto arrivare a quei risultati anche " a dispetto" della tua alimentazione e/o metodi d'allenamento.....

[frank leone]

non mi va di dimostrare qualcosa a uno che per arrivare al mio livello (anche solo a quello di mio padre) sarà costretto a riempirsi di buchetti sulla spalla..

Cerchiamo di non esagerare Rsv

[RSVSilver]

Cerchiamo di non esagerare Rsv

Pensi che abbia detto una palla?eheh..io non credo, ho detto solo la verità..se la cosa da fastidio non è colpa mia. Quando uno smilzo viene a criticarmi rispondo per tono..
Mi fa morire vedere che poi pesa quasi quanto me (magari è anche piu' basso di me)..eheh..ma la gente dove li nasconde tutti quei kg..boh!
Vorrei davvero sapere se in questo forum c'è qualcuno di Torino, almeno posso dimostrare che non sto qui a prendere in giro tutti quando dico che il mazzo che mi faccio se lo fanno in pochi..chi se lo fa ottiene risultati (e in questo forum 2-3 persone che sono dei buoni natural ci sono), non è tutto merito della genetica (che secondo me è buona ma non stratosferica).

[the rock75]

non è x insistere xò tu silver mi sembra che hai sto mito del culo stratosferico che ti fai che non è detto che sia prorporzionale ai risultati ottenuti; cioè x ottenere ris bisogna fare certe cose in un certo modo quindi anche fermarsi quando bisogna fermarsi ( prendilo un pò così questo discorso capisco che è generalisssimo) tu invece insegui costantemente lo sfinimento muscolare in ogni allenamento x chè se no non sei soddisfatto: non è detto che sia la cosa migliore o + giusta è "solo " quello che ti dà + soddisfazione

[RSVSilver]

sicuramente hai ragione..se i risultati fossero proporzionali ai dolori di 4 giorni che da 10 anni ho addosso a quest'ora sarei coleman eheh..me lo hanno detto in molti che io metto piede in palestra con l'idea sbagliata..quella di soffrire piuttosto che quella di raggiunger risultati nella maniera giusta, facendo una giusta mole di lavoro piuttosto che 10.000 serie solo per la soddisfazione di essermi spaccato in due. Il fatto è che , come dissi in passato, non me la sento di seguire consigli di persone che sono se va bene la metà di me..non si allenassero,mi andrebbe anche bene (potrebbe anche solo interessargli il lato teorico dello sport)..ma non vado a seguire i consigli, le diete di gente che si allena da 20 anni e poi ha un fisico che fa ridere e si imbottisce di integratori..
Nella palestra dove mi alleno, che conta 2000 iscritti sono senza ombra di dubbio il natural piu' grosso,assieme al mio amico di 21 anni che tira come un maledetto (forse sono un pelino piu' grosso io visto che lui è molto coperto), entrambi abbiam sempre fatto tutto di testa nostra (vagli a dire che non si allena bene per la forza a uno che fa 160 kg di lento dietro e 200 di panca a quell'età, ci rimango di ***** mentre lui fa 20 colpi con pesi che sono il mio massimale!)..evidentemente nella mia vita non ho ancora conosciuto nessuno che mi convincesse per esperienza (l'ultima sparata dell'istruttore è che il frullato di pro 90% aiuta la fase di recupero ahahah..ma porca miseria!cosa cambia se mangio un tonno invece di quel beverone schifoso?!boh, solo lui lo sa! Ah, questo è l'istruttore piu' in gamba, gli altri lasciamo perdere..), la palestra dove mi alleno secondo me non ha istruttori che potrebbero portarmi al limite (nemmeno io ne son capace forse) pero' è attrezzata da dio e mi piace allenarmi li'. Se qualcuno fosse a conoscenza di una persona valida nel mondo del bodybuilding, un preparatore di Torino sarei solo felice di andare a conoscerlo.Io penso che a Torino qualcuno in gamba ci sia..chissà dove insegna pero'..ho fatto ricerche su internet e non ho trovato nulla!

[the rock75]

però porca ***** sicuramente incompetenti ce ne sono tanti ma almeno in pari numero rispetto a chi ne sà ( e anche lo dimostra come condizione fisica) mi sembra veramente difficile che in una città grande come torino e in una palestra da 2000 iscritti non ce ne siano almeno una 20ina sapienti e non solo in teoria.
qui c'è solo una palestra con dei n così grandi e prob = competenti, è la palestra della virgin che nasce però come centro benessere e totalmente inatrezzata ( secondo chi c'è stato) anche solo x un praticante mediamente forte.
ps a settembre dell'anno scorso ho "rischiato" di spostarmi a torino x motivi di studio sarei sicuramente venuto a trovarti in quel caso

[Alex1981]

Io capiterò a Torino per 10 giorni tra un mese esatto, una sessione di allenamento insieme me la farei volentieri, anche se sicuramente nonr eggo il tuo volume avendo letto i tuoi vecchi post

[gimmi]

Mi fa morire vedere che poi pesa quasi quanto me (magari è anche piu' basso di me)..eheh..ma la gente dove li nasconde tutti quei kg..boh!
).

evidentemente se peso circa come te e sono 4-5 cm in meno di te ,
saro un po piu grossettino caro mio o no . comunque questi conti che fai tu
sono conti del piffero. metti ste sante foto che ti vediamo.............

[frank leone]

Pensi che abbia detto una palla?eheh..io non credo, ho detto solo la verità..se la cosa da fastidio non è colpa mia. Quando uno smilzo viene a criticarmi rispondo per tono..
Mi fa morire vedere che poi pesa quasi quanto me (magari è anche piu' basso di me)..eheh..ma la gente dove li nasconde tutti quei kg..boh!
.

L'unica cosa che hai dimostrato è di essere un po' troppo presuntuoso..ti sono stati fatti (anche da parte mia) i complementi per il tuo fisico ma l'unico che tesse lodi incredibili su di te se proprio tu...quando poi una gara non l'hai mai fatta...
Detto questo chiarisco che il mio post precedente non era assolutamente mirato a sminuire chi sei e i tuoi risultati, voleva solamente essere un richiamo ad andarci piano con certi toni visto che ne potevano scaturire accese discussioni


Cmq siccome alex non è buono

FotoRsv1

FotoRsv2
(In allegato al thread)

[the rock75]

cmq non è che basta la mano sul mento x far ipotizzare che stai pensando e che sei profondo ahahahaha
questa non me la potevo risparmiare alla costantino che appena arrira da costanzo x darsi un tono inizia a mettersi sta belin di mano in faccia .....

[Spitfire]

Dai non fare il cattivone...
comunque rsv sta bene...magari non dovrebbe credere di essere l' unico ad avere un ottima genetica al mondo...

[the rock75]

ottimo fisico certo!

[gimmi]

non mi va di dimostrare qualcosa a uno che per arrivare al mio livello (anche solo a quello di mio padre) sarà costretto a riempirsi di buchetti sulla spalla..
PS:la genetica conta piu' di quanto immagini eheh..

ti rammento che sono completamente natural......
è inutile che ti fai coraggio dicendo che tutti quelli che sono meglio di te sono cosi solo perchè" si fanno buchetti nella spalla" ma va va.......
non devi dimostrare niente a nessuno ma le foto è cosi faticoso metterle???? insomma ....FATTI NON PUGNETTE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Alex1981]

Ma ne avrà messe una decina, solo che sono troppo pigro x postare i link e in più non sò capace