cmq per lo stacco non ho capito perche le mani sono rivolte in modo diverso.. perche?
Mr Italia
In Stretching
cmq per lo stacco non ho capito perche le mani sono rivolte in modo diverso.. perche?
Master Olympia
Ciclo di Massa
Permette di avere una presa più salda di quella normale
Mr Italia
In Stretching
grazie..
Sergio Oliva
In Pre Gara
Nubret, hai qualche problema con la dieta? non mi sembra impossibile comporla dai
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Mr Italia
In Stretching
no scusami vedevo i video sul tubo degli utenti del forum.. e vedo il video che hai messo tu la telefonata al pupone.. ho visto anche qualche video di uberquark!
Sergio Oliva
In Pre Gara
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Mr Italia
In Stretching
comunque dopo mi cimento e la faccio la suddivisione puo essere in 6 o 5 pasti al giorno giusto?
Sergio Oliva
In Pre Gara
5 è ottimo (6 sarebbe anche meglio)
ovviamente l'ordine sarà
colazione
spuntino
pranzo
spuntino
cena
pre-nanna
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Mr Italia
In Stretching
bello il video telefonata al pupone!!!
Permessi di Scrittura
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