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Discussione: [presentazione inside+foto] é arrivato il chiadoz

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  1. #1
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    io ho parlato perchè informato su questo,perchè c'è uno in palestra da me che era nella stessa situazione che ha fatto così termogenico + corsa a digiuno...poi la storia di associare caffeina+bcaa+gluta ho detto che l'ho provata IO e quello può essere benissimo opinabile o sbagliato m sul fatto del digiuno e termogenico associato,ti ripeto ho parlato con cognizione di causa...se hai qualcosa da dirmi sulla panca ti aspetto nel mio diario..non volevo risultare supponente,mi scuso .

  2. #2
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    nono,mi sono spiegato male

    volevo dire,per dirlo anche all autore del topic,che alla fine...bcaa/gluta ecc sono Finezze! se prima il resto non è fatto bene

  3. #3
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    si ma qua si parla di dimagrimento...secondo me (da quel che so eh) aerobica la mattina + termogenico aiuto molto in vista di questi fini..questo che ti dico ha ottenuto buoni(no miracoli eh!) risultati in breve tempo...io poi ho letto il programma di Tom Venuto a riguardo...ma l'ho fatto solo per curiosità non che a me interessi applicarlo,io non devo dimagrire..stacosa del digiuno + thermo penso sia un dato di fatto

  4. #4
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    Beh, a digiuno aitua molto l'aerobica soprattutto se abbinata ad un termogenico...
    Però é anche vero che qui ci sono dei piccoli problemi sucome impostare le basi e su come il problema sia quello degli istruttori di palestra...

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
    Beh, a digiuno aitua molto l'aerobica soprattutto se abbinata ad un termogenico...
    Però é anche vero che qui ci sono dei piccoli problemi sucome impostare le basi e su come il problema sia quello degli istruttori di palestra...
    Nn per fare il contrario della situazione, però l aerobica a digiuno (o cmq il fenomeno aerobica in generale) è stato molto (troppo secondo me) mitizzato a panacea, cioè se parliamo di persone (atleti di una certo spessore) aventi una buona presenza di massa metabolicamente attiva mi stà bene l aerobica come ciliegina sulla torta di una programmazione, ma in casi come questo (secondo me) quello che fa REALMENTE la differenza è la dieta e un programma anaerobico sensato per aumentare la FFM...Poi per carità l aerobica mettila (in maniera sensata, nn alla c.azzo) in quanto ha cmq altri aspetti fondamentali per un corpo realmente fitness... Spero di essere stato chiaro (cosa che in questo periodo mi riesce difficile)

  6. #6
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    Curiosità che non c'entra niente, di dove sei?

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Start Visualizza Messaggio
    Curiosità che non c'entra niente, di dove sei?
    sono di valperga della provincia di torino

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