comunque non avendo una dieta precisa.. vorrei seguire una dieta in modo da dare il 100% al body building.. pero non so da dove iniziare.. come faccio?
Mr Italia
In Stretching
comunque non avendo una dieta precisa.. vorrei seguire una dieta in modo da dare il 100% al body building.. pero non so da dove iniziare.. come faccio?
Mr Italia
In Stretching
ho sbagliato sezione ho posso postare qui?
Sergio Oliva
In Pre Gara
se hai postato già in una sezione, puoi tranquillamente lasciare così.
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Mr Italia
In Stretching
non so davvero da dv iniziare.. per la dieta..
Sergio Oliva
In Pre Gara
andiamo a piccoli passi: obiettivo finale
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Mr Italia
In Stretching
massa..
Sergio Oliva
In Pre Gara
molto bene: dovrai per prima cosa determinare il tuo fabbisogno giornaliero (la formula la trovi su internet o anche qui sul forum).
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
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