Dopo 3 settimane di questa nuova dieta, ieri (domenica) mi sono pesato ed ho constatato di aver perso circa 2,0 Kg. Adesso sono 93,7 Kg. Il calo di peso non e' grandissimo, ma c'e'. Secondo me perdere 2 chili in 3 settimane, cioe' circa 700 gr alla settimana e' buono, non e' una perdita troppo veloce, posso "quasi" star tranquillo che quello che ho perso sia grasso e non muscolo. Ripeto, "quasi".

Fbi