PETTO-TRICIPITI

PETTO
Panca Orizz.Bil 4x8
Panca Incl.Bil 3x8
Aperture su panca incl. 3x8

TRICIPITI
Panca stretta 4x8
Tricipiti con manubrio 3x8

DORSO-BICIPITI

DORSALI
Lat Mach Avanti 4x8
Pulley Basso 3x8
Rematore bilancere 3x8

BICIPITI
CUrl Bil. 4x8
Curl larry scott 3x8

GAMBE-SPALLE

GAMBE
Leg press 4x10
Leg Ext 3x12
Leg Curl 3x12
Seated Calf 4x12

SPALLE
Lento Dietro Bil. 4x8
Alz.Lat 3x8
Alz Front 3x8