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Il problema e' che so gia' cosa mi direbbe un ortopedico : '' lascia stare lo Squat e nuota '' , visto che e' una manna ... Sono anni che faccio lo Squat e adoro questo esercizio , non farlo per me e' un duro colpo , come se perdessi qualche cosa di caro ...
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Qualsiasi tipo di terapia prevederebbe che tu stia a riposo dai pesi, quindi non vedo il problema.
Non dire che fai pesi al tuo medico, dici che fai tennis...ciò che ti deve importare è guarire.
Vai da un fisioterapista o in un centro provato.
Vai da un chiro...
Le soluzioni sono tante, basta sceglierne una.
Armando
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